Uncategorized

Kinh Nghiệm Chọn Thảm Tập Gym Giá Rẻ Chất Lượng

Chất liệu làm thảm tập gym

Với những người yêu thích tập GYM và đặc biệt là yoga thì thảm tập là một dụng cụ quen thuộc và không thể thiếu được. Tuy nhiên, để lựa chọn một tấm thảm tốt, an toàn, phù hợp với bản thân lại là chuyện không hề dễ dàng. Bạn muốn chọn mua cho mình một tấm thảm tập gym tốt nhưng túi tiền lại không cho phép bạn mua thảm từ những thương hiệu nổi tiếng và đắt đỏ, vì vậy chúng tôi muốn chia sẻ kinh nghiệm chọn những tấm thảm giá rẻ mà vẫn đảm bảo thông số an toàn khi tập luyện.

Chọn thảm có tính đàn hồi tốt

Trong quá trình tập luyện, cơ thể bạn luôn tiếp xúc với thảm nên tính đàn hồi là rất quan trọng. Tấm thảm đàn hồi tốt sẽ mang đến cảm giác dễ chịu, hạn chế khó khăn, chấn thương trong tập luyện. Vậy, kiểm tra tính đàn hồi ta cần làm những gì? Đầu tiên, bạn nắm chặt thảm, nếu thấy hai tay có thể chạm sát vào nhau một cách dễ dàng thì chứng tỏ tấm thảm tập đó quá mềm, tính đàn hồi không tốt. Khi tập luyện, trọng lượng cơ thể đè xuống khiến tấm thảm xẹp xuống, dễ gây đau trong quá trình tập luyện.

Kiểm tra tính đàn hồi của thảm tập gym

Kiểm tra tính đàn hồi của thảm tập gym

Nếu tấm thảm bạn đang sử dụng khi dùng hai tay nắm chặt thảm vẫn có khoảng cách, khi buông ra lại trở lại vị trí bạn đầu thì đó chính là tấm thảm đạt yêu cầu.

Chọn thảm có khả năng chống trơn – trượt

Trong quá trình tập luyện, cơ thể chúng ta tiếp xúc với thảm và tấm thảm sẽ tiếp xúc trực tiếp với sàn nhà. Nếu tấm thảm không có khả năng chống trơn trượt thì khi thực hiện một số động tác khó rất dễ gây ra chấn thương.

Kiểm tra tính chống trơn trượt của thảm

Kiểm tra tính chống trơn trượt của thảm

Để kiểm tra khả năng chống trơn trượt của sản phẩm thảm tập Gym hay còn gọi là thảm yoga bạn nên trải tấm thảm ra, thử dùng tay, dùng lực đẩy thảm xem thảm có sự dịch chuyển nào không? Nếu có sự dịch chuyển thì bạn không nên mua loại thảm đó. Và theo kinh nghiệm của chúng tôi, những tấm thảm tốt thường có vân lượn sóng ở mặt tiếp xúc với mặt sàn, mặt trên tiếp xúc với người tập nên có hoa văn chìm.

Nên chọn thảm dày hay mỏng

Thảm yoga càng dày thì độ đàn hồi càng cao, hỗ trợ tốt cho xương khớp trong suốt quá trình tập luyện, mang lại sự êm ái và cảm giác thoải mái cho người tập trong các tư thế mà tác dụng nhiều lực xuống mặt sàn. Thảm dày êm giúp bạn bảo vệ cột sống của mình tránh khỏi những tổn thương không đáng có. Với những tấm thảm quá mỏng hay có độ xẹp lớn – đàn hồi thấp sẽ gây đau cho đầu gối trong suốt quá trình tập. Tuy nhiên, những tấm thảm quá dày sẽ gây khó khăn cho những động tác giữ thăng bằng, đứng tấn. Vì vậy nên độ dày lý tưởng cho nhứng người mới tập hay tập yoga một thời gian là 6mm. Với 6mm bạn sẽ cảm nhận sức hút từ mặt đất tốt hơn, có cảm giác thăng bằng mà vẫn đảm bảo độ êm ái.

Với những người tập yoga lâu năm hay yoga du lịch thì tấm thảm 3mm là một sự lựa chọn tuyệt vời, trọng lượng nhẹ thích hợp để di chuyển. Ngoài ra, loại hình yoga cũng là nhân tố quyết định sự dày hay mỏng của tấm thảm, ví dụ như:

– Yoga Hatha, Yin có những tư thế nhẹ nhàng, di chuyển chậm nên không cần quá khắt khe trong việc lựa chọn thảm tập. Bạn có thể chọn những tấm thảm với màu sắc và độ dày mỏng yêu thích nhưng nếu có kết hợp với những động tác cần độ khó hơn thì cần tăng độ bám cho thảm.

– Vinyasa Yoga thì cần người tập phải di chuyển một cách liên tục trong quá trình tập luyện, Bikram yoga thì lại giúp cho các bạn khi tập luyện ra nhiều mồ hôi. Vì vậy bạn cần chọn thảm có bề mặt bám sát sàn, dày và có sự đàn hồi tốt.

Nên chọn chất liệu thảm Gym nào?

Chất liệu là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng của một tấm thảm. Hiện nay, trên thị trường có hai loại vật liệu thường xuyên được sử dụng để làm nên những tấm thảm: PVC và TPE.

Thảm làm từ PVC

PVC (polyvinyl chloride) là vật liệu phổ biến được sử dụng để sản xuất những tấm thảm giá rẻ. Ưu điểm của thảm này là giá rẻ và có nhiều màu săc và cũng rất đẹp mắt. Mức giá chỉ từ khoảng 150.000đ trở lên. Nếu sử dụng liên tục thì tấm thảm làm từ PVC có tuổi thọ từ 6 tháng đến 1 năm.Tuy nhiên, nhược điểm của dòng sản phẩm này là sau một thời gian sử dụng thì thảm sẽ xẹp xuống, không còn đàn hồi như lúc mới mua, các hạt nhựa bị bong tróc ra, thảm dễ bám bẩn, khó vệ sinh và khi mới mua về thì có mùi rất nặng.

Tấm thảm làm từ PVC này phù hợp với những bạn nào đang muốn tập thử Yoga rồi mới quyết định có gắn bó lâu dài hay không. Còn với những người đã tập yoga lâu năm, chúng tôi khuyên bạn nên chọn tấm thảm

Chất liệu làm thảm tập gym

Chất liệu làm thảm tập gym

Thảm làm từ TPE

TPE (Thermoplastic Elastomer) là vật liệu đàn hồi nhiệt dẻo, được xem là vật liệu cao cấp mới được sử dụng trong công nghệ chế tạo thảm yoga cao cấp trong thời gian gần đây. Công nghệ pha trộn TPEs tạo nên tính uốn dẻo và đàn hồi cao cho những tấm thảm yoga. Ưu điểm của chất liệu này là được sản xuất từ cao su tự nhiên nên có độ đàn hồi cao, khả năng co dãn, chịu lực tốt. Đặc biệt được ép khuôn bằng nhiệt nên không chứa các chất độc hại, thân thiện với môi trường (tái sử dụng được) và an toàn khi tiếp xúc với da. Tuổi thọ của thảm tập gym làm từ TPE từ 3 đến 5 năm. Nhược điểm duy nhất là giá thành cao hơn rất nhiều so với thảm làm từ PVC

Lời khuyên để bạn chọn được thảm tập Gym giá “rẻ”

 Với mục đích, quan điểm cũng như túi tiền khác nhau của mọi người, chúng tôi khuyên bạn có những sự lựa chọn hợp lý sau khi đã đọc những phân tích về thông số an toàn nêu trên. Chúng tôi xin phép được chia người mua thảm làm hai đối tượng: đối tượng thứ nhất là những người thử tập yoga, chi phí hạn chế, muốn thay thế thảm thường xuyên và đối tượng thứ hai là những người theo đuổi yoga chuyên nghiệp, có điều kiện về kinh tế.

Đối với đối tượng thứ nhất thì sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn là những tấm thảm làm bằng chất liệu PVC vừa có màu sắc bắt mắt, độ bám, co dãn, đàn hồi tương đối ổn định. Với mức giá từ 150 nghìn đồng trở lên bạn đã sở hữu cho mình một chiếc thảm ưng ý. Bạn có thể mua thảm yoga PVC từ những trang thương mại điện tử như Shopee, tiki, lazada,..

Đối với đối tượng thứ hai thì có nhiều sự lựa chọn hơn nhưng lời khuyên chúng tôi dành cho bạn là hãy đầu tư cho mình một chiếc thảm có chất liệu từ TPE để bạn có thể tập những động tác yoga an toàn, đẹp mắt nhất. Thương hiệu có tiếng trên thị trường đang cung cấp thảm tập Gym từ TPE là Adidas, Nike,  Reebok,… với độ dày mỏng khác nhau phụ thuộc vào sở thích của bạn.

Kết Luận

Trên đây là kinh nghiệm và lời khuyên dành cho bạn khi chọn cho mình tấm thảm tập Gym/yoga giá rẻ lại đảm bảo chất lượng. Còn chần chờ gì nữa mà không liện hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn kĩ hơn khi lựa chọn.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *